![\"\"](\"http:\/\/bpxport.es\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/aigua-9-300x300.png\")
<\/p>\n<\/p>\n
L’activitat f\u00edsica dins del medi aqu\u00e0tic \ud83d\udca6 cuida les teves articulacions… i molt m\u00e9s!<\/p>\n
Enforteixes els m\u00fasculs. Una major musculatura protegeix els ossos i articulacions, i t’ajuda a cremar m\u00e9s calories fins i tot en rep\u00f2s.
\nMillores la circulaci\u00f3, ja que la for\u00e7a que exerceix l’aigua sobre les cames \u00e9s similar a la d’una mitja de compressi\u00f3.
\nRedueixes les mol\u00e8sties en cas d’artrosi o artritis, alhora que hi ha menys risc de desgast de les articulacions.<\/p>\n
I a m\u00e9s… cremes m\u00e9s calories! \ud83d\udd25
\nSi realitzes el mateix exercici a l’aigua que fora, sempre cremar\u00e0s m\u00e9s dins l’aigua!
\nja que aquesta ofereix molta m\u00e9s resist\u00e8ncia que l’aire, i es necessita m\u00e9s energia per realitzar els mateixos moviments \ud83d\udca5<\/p>\n
L’aigua \u00e9s, sens dubte, el teu gran aliat!<\/strong> \ud83d\udca6\ud83d\udd25\ud83d\udcaa\ud83c\udffb<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"