{"id":959,"date":"2023-03-05T11:53:56","date_gmt":"2023-03-05T11:53:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bpxport.es\/?post_type=glosario&p=959"},"modified":"2023-09-18T09:57:59","modified_gmt":"2023-09-18T09:57:59","slug":"cross-training","status":"publish","type":"glosario","link":"https:\/\/bpxport.es\/es\/glosario\/cross-training\/","title":{"rendered":"Cross Training"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tCross Training\t\t\t\t\t\t<\/h1>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>
\n
\n\t

\"\"   \"\"<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

\n
\n\t

Es una modalidad que engloba diferentes ejercicios de alta intensidad, tanto de fuerza como cardiovasculares, para trabajar todos los grupos musculares. Su principal objetivo es potenciar la condici\u00f3n f\u00edsica e incrementar el rendimiento deportivo.<\/p>\n

Intensidad: <\/strong>\u26aa\ufe0f\u26aa\ufe0f\ud83d\udfe0\u26aa\ufe0f<\/p>\n

Duraci\u00f3n:  <\/strong>Entre 45-60 minutos.<\/p>\n

 <\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

\n
\n\t